健康咨詢描述: 我是老北京人兒,感覺在我小的時(shí)候,北京的天氣非常得好,但是最近這些年來,北京總是會出現(xiàn)霧霾的天氣,感覺自己的身體都沒有以前那么好了。
想得到怎樣的幫助:想問一下醫(yī)生北京霧霾天氣嚴(yán)重的話要怎么辦比較好???
盡量呆在家里不要外出,減少戶外各種活動。如果要外出要帶上口罩,口罩要好點(diǎn)的專業(yè)的,不然不沒有多少作用。在天氣好的時(shí)候要開窗通氣,在中午陽光較充足的時(shí)候,是污染物較少的時(shí)候,可以開窗通氣,陽光弱的時(shí)候就關(guān)上。在霧霾天氣時(shí)每天都要清理鼻腔和漱口,減少灰塵的進(jìn)入。
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