記憶力下降，頭疼記憶力不好失眠

      患者規(guī)律作息，避免勞累熬夜，需要完善顱腦的ct或核磁共振，明確腦組織的情況，若是沒有問題，可以睡前口服，右佐匹克隆片助睡眠治療，若是患者睡眠以后仍存在癥狀，可以口服氟桂利嗪膠囊和養(yǎng)血清腦顆粒。
      

      引起記憶力下降的原因有很多。一方面與精神因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)或者晚間睡眠不足。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重的建議及時(shí)就診。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所敘述的癥狀是屬于神經(jīng)衰弱癥。神經(jīng)衰弱癥患者一般以腦力勞動(dòng)的居多，而且多為青壯年。神經(jīng)衰弱癥是精神科的一種常見病，多發(fā)病患者，常常感到腦力和體力的不足，記憶力下降工作效率下降。
      指導(dǎo)意見：
      神經(jīng)衰弱癥是能夠治愈的，雖然需要較長(zhǎng)的時(shí)間合理安排生活，改變不良習(xí)慣起居定時(shí)生活有序，勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體育鍛煉和工作學(xué)習(xí)的計(jì)劃性。可以采取自我按摩法，冷水浴，散步和旅行。
      
      以上是對(duì)“記憶力下降，頭疼記憶力不好失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的情況考慮和心情緊張，壓力過大，勞累以及個(gè)性等因素有關(guān)系。建議你要做好積極的調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要多與人交流，釋放壓力，煩惱，緊張和不安，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，多做有氧運(yùn)動(dòng)。要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息。所謂磨刀不誤砍柴工。要規(guī)律作息時(shí)間不熬夜，減輕自己的壓力，放松自己的心態(tài)。
      

      病情分析：
      如果長(zhǎng)時(shí)間的失眠的話，這種情況下是肯定會(huì)造成精力下降，思維和記憶能力都是下降的。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況首先是需要處理好自己的睡眠問題，多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉可以消耗體力，提升睡眠質(zhì)量，同時(shí)可以考慮使用安神補(bǔ)腦液或者是酸棗仁口服液。睡眠質(zhì)量好了，記憶能力和思維能力是能慢慢恢復(fù)的