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吃什么食物最容易貧血

女 | 16歲 2022-01-11 22:30:09 1人回復(fù) 來自未知

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
董慶生
董慶生 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓,急性上呼吸道感染,外感發(fā)熱 幫助網(wǎng)友：29772稱贊：1
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2022-01-11 22:32:09 我要投訴

      你好這位女士，長(zhǎng)期單一使用植物類食物易導(dǎo)致缺鐵性貧血。因?yàn)槿粘ｏ嬍持幸恢币灾参锸澄餅橹?，而植物食物中的含鐵量并不低，占到膳食中鐵攝入量的85%以上，但多為非血紅素鐵，人體對(duì)這種鐵的吸收率很低，平均不足5%，而且植物性食物中含有大量的植酸、多酚，這些物質(zhì)可與鐵形成難以溶解的化合物，會(huì)影響鐵的吸收，這也成為造成我們?nèi)辫F的重要原因。形成缺鐵性貧血。

疾病百科| 貧血

掛號(hào)科室：血液內(nèi)科

溫馨提示：
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。

貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測(cè)定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來代替。我國(guó)血液病學(xué)家認(rèn)為在我國(guó)海平面地區(qū)，成年男性Hb<120g... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：老弱病后體虛的人群 常見癥狀：面色萎黃、氣短乏力、少氣懶言、消化不良、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法
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