有問必答網(wǎng)外科泌尿外科性功能障礙 → 怎樣才可以不去想一個(gè)越想越害怕的問題?

怎樣才可以不去想一個(gè)越想越害怕的問題?

女 | 11歲 2022-01-11 20:20:47 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 最近老是想問題,幻想一些不現(xiàn)實(shí)的,怎樣才可以杜絕呢?迷迷糊糊的感覺身體不是自己的一樣

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陸森
陸森 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化道腫瘤,腸梗阻,胰腺炎,乳腺疾病,甲狀腺疾病, 幫助網(wǎng)友:44672稱贊:1
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2022-01-11 20:25:28 我要投訴

      你好,你的這種情況跟你的精神因素和心理因素也有很大的關(guān)系,平時(shí)是否有精神不集中,思想渙散的表現(xiàn),建議可以口服睿佳軟膠囊,補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng),改善記憶力,可以將注意力轉(zhuǎn)移到你所感興趣的事情上,盡量讓自己的充實(shí)一些,避免胡思亂想。保證充足的睡眠。

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