更年期綜合征患者的飲食禁忌？
女 | 40歲 2022-01-11 17:40:15
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來(lái)自未知
健康咨詢描述：
更年期綜合征患者的飲食禁忌？最近脾氣很暴躁，月經(jīng)不規(guī)律出現(xiàn)停止現(xiàn)象，朋友們都說(shuō)我是更年期綜合征，到醫(yī)院確認(rèn)過(guò)，醫(yī)生說(shuō)確實(shí)是這樣的，叫我用藥同時(shí)注意飲食。
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2022-01-11 17:45:05 我要投訴
你好，進(jìn)入更年期是每個(gè)人都不可避免的。這是一種生理現(xiàn)象。不必太糾結(jié)。喝茶一般容易引起興奮，夜間睡眠欠佳，喝茶可以放在上午喝。由于代謝變慢，飲食方面也要注意。肉類，盡量少吃點(diǎn)。盡量把血糖，體重，血脂控制在正常范圍。多集體活動(dòng)。和社會(huì)上一些有意義的活動(dòng)。會(huì)使心情愉快。祝你順利度過(guò)，更年期。
疾病百科| 更年期綜合征
掛號(hào)科室：婦科
溫馨提示：
自我調(diào)節(jié)情緒，保持健康的心理狀態(tài)，可預(yù)防此病。
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