我走路時(shí)就有尿流出，感覺(jué)象來(lái)月經(jīng)一樣。

      你好，像你這樣的情況。中醫(yī)講就是氣血虛啊。由于女性尿道比較短。稍微有腹壓，尿就會(huì)流出。你現(xiàn)在必須進(jìn)行提肛肌鍛煉，和尿道口收縮鍛煉。先交給你提肛肌鍛煉，解大便，完了以后做了一個(gè)擠的動(dòng)作，這就是提肛肌在收縮。這樣的動(dòng)作每天做30個(gè)。隨時(shí)都可以做。尿道口收縮鍛煉，解小便的時(shí)候，使勁憋住，把一泡尿分成三次尿完。每次尿尿都這樣。尿道口收縮緊了，尿就不會(huì)流出來(lái)了。不然到了冬天你多遭罪呀。希望你把這兩項(xiàng)鍛煉一定要堅(jiān)持下去。必有好處。提肛肌鍛煉，對(duì)陰道前壁膨出。子宮脫垂，直腸脫垂，都有很好的治療效果。希望能給予你幫助，祝你健康，開(kāi)心愉快。