女人絕經(jīng)前會(huì)有什么先兆嗎？
女 | 30歲 2022-01-11 05:54:53
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來自未知
健康咨詢描述： 女人絕經(jīng)前會(huì)有什么先兆嗎？
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2022-01-11 06:02:09
女性的絕經(jīng)期前會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量過多過少月經(jīng)不調(diào)的情況，一般絕經(jīng)期的年齡是在45~55歲左右，要保持良好的心態(tài)，在飲食上要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如瘦肉，魚蝦，蛋類等，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食品，可以適量的補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，多運(yùn)動(dòng)提高身體的抵抗力。
疾病百科| 絕經(jīng)（別名：經(jīng)閉）
掛號(hào)科室：婦科
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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