有問必答網(wǎng) → 運(yùn)動(dòng)瘦身 → 小腹應(yīng)該怎樣減肥，我的小腹很大
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2022-01-10 21:34:39 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，現(xiàn)在有減肥腹部的運(yùn)動(dòng)操，你可以去看一下。減肥效果還是可以的，除了在運(yùn)動(dòng)上減肥，平時(shí)也要在飲食上調(diào)理一下，飲食，要多吃新鮮的水果和蔬菜，不要暴飲暴食。早晨和中午正常飲食晚上不吃或者少吃，堅(jiān)持就會(huì)有效果的。
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