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乏力沒精神怎么辦呢？

女 | 25歲 2022-01-10 17:29:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 一個星期前，我去上班，上班期間感覺很乏力，沒精神，開始以為是沒休息好，就請了一天假，就在家休息了一天，什么也沒做，可是當(dāng)我起床的時候還是覺得乏力，沒精神，什么也不愿意做。

想得到怎樣的幫助：請問，感覺乏力沒精神需要怎么辦？要注意什么呢？

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王曉琴
王曉琴 淮北市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,高脂血癥,冠心病,擴(kuò)張型心肌病,風(fēng)濕 幫助網(wǎng)友：12510稱贊：2
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2022-01-10 17:33:51 我要投訴

      你好，首先要明確乏力的病因，先測測血壓，查查血常規(guī)，血鉀，甲狀腺功能，如果正常，基本可排除病理因素引起的乏力，注意白天多參加戶外活動，多與朋友交流，晚上按時休息，不要熬夜，保證睡眠質(zhì)量，平時注意均衡營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。

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