有問必答網(wǎng)中醫(yī)科中醫(yī)內(nèi)科 → 乏力沒精神怎么辦呢?

乏力沒精神怎么辦呢?

女 | 25歲 2022-01-10 17:29:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 一個(gè)星期前,我去上班,上班期間感覺很乏力,沒精神,開始以為是沒休息好,就請(qǐng)了一天假,就在家休息了一天,什么也沒做,可是當(dāng)我起床的時(shí)候還是覺得乏力,沒精神,什么也不愿意做。

想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問,感覺乏力沒精神需要怎么辦?要注意什么呢?

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王曉琴
王曉琴 淮北市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,高脂血癥,冠心病,擴(kuò)張型心肌病,風(fēng)濕 幫助網(wǎng)友:12510稱贊:2
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2022-01-10 17:33:51 我要投訴

      你好,首先要明確乏力的病因,先測測血壓,查查血常規(guī),血鉀,甲狀腺功能,如果正常,基本可排除病理因素引起的乏力,注意白天多參加戶外活動(dòng),多與朋友交流,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,保證睡眠質(zhì)量,平時(shí)注意均衡營養(yǎng),提高身體素質(zhì)。

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