血壓高怎么辦

男 | 21歲 2022-01-10 17:16:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我的血壓有點(diǎn)高我本身也有點(diǎn)胖150斤去醫(yī)院量血壓醫(yī)生說是正常高值該怎么辦？？平時(shí)沒什么高血壓的癥狀就是血壓高還有減肥后血壓會(huì)降低嗎？？

曾經(jīng)的治療情況和效果：現(xiàn)在堅(jiān)持每天做鍛煉打羽毛球

想得到怎樣的幫助：還需要做什么治療能降血壓？？

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2022-01-10 17:20:27 我要投訴

你好，如果血壓正常高值，暫時(shí)可以通過非藥物治療，注意低鹽飲食，每天適當(dāng)吃些芹菜，黃瓜，冬瓜，苦瓜等。按時(shí)休息，不要熬夜，放松心情，減輕壓力，多運(yùn)動(dòng)，控制體重，大多血壓可以恢復(fù)正常。

疾病百科| 高血壓

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