失眠三年多了，期間吃過(guò)米氮平

女 | 31歲 2022-01-10 15:02:27 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：失眠三年多了，期間吃過(guò)米氮平，心腦靜，佐匹克隆片，三種藥吃了一年多了，是按照醫(yī)生的要求慢慢停掉的，之后又復(fù)發(fā)了，有時(shí)三四天白天晝夜的不睡，真?zhèn)€人都精神要崩潰了，從今年的二月份就開(kāi)始再吃中藥治療失眠，吃到第三個(gè)月有點(diǎn)效果了，能睡著一會(huì)了，就是老做夢(mèng)，睡眠淺，像我這種情況吃中藥能徹底治療好嗎？

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-10 15:04:46 我要投訴

      病情分析：
      這種情況與你自身的思慮有關(guān)，不知道你平日里有什么煩惱的事情？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你當(dāng)下心理的負(fù)擔(dān)或是恐懼，調(diào)整好自己的心態(tài)，晚上多活動(dòng)活動(dòng)，讓身體累一些，或是放點(diǎn)輕音樂(lè)，這些調(diào)整可能比用藥好些

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>