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醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-10 00:03:01 我要投訴
你這考慮是便秘，時間久了會導致輕度腸梗阻！對于便秘，我們首先要改善便秘的情況,做到每天排便,要從飲食和生活習慣入手,比如在飲食上要少吃或者不吃辛辣刺激性的食物,多吃一些粗糧和膳食纖維比較豐富的食物,包括相關(guān)的蔬菜水果,促進胃腸道的蠕動,有利于大便的排出。另外平時要多喝一些溫開水,少喝含糖量比較高的飲料,這樣也有利于改善便秘。除了這些以外,每天可以適當?shù)膶τ诟共孔鱿嚓P(guān)的按摩,這樣可以促進胃腸道的蠕動,使得排便比較通暢,另外對于容易便秘的患者來說,可以適當?shù)脑黾悠溥\動量,調(diào)節(jié)身體,達到緩解便秘的情況。
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