睡覺(jué)醒來(lái)后覺(jué)著很疲勞。
男 | 48歲 2022-01-09 20:04:49
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 抽煙，不喝酒，工作倒班，近半年來(lái)睡覺(jué)醒來(lái)后總感覺(jué)特別疲勞。
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2022-01-09 20:08:22 我要投訴
通過(guò)你的描述，如果最近總感覺(jué)身體很疲勞，這種情況大多數(shù)是由于平時(shí)工作壓力大，身體過(guò)于疲乏或長(zhǎng)期睡眠不足等原因起來(lái)，平時(shí)一定要調(diào)整好情緒，放松心情，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜，適當(dāng)多參加體育鍛煉，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
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