懷孕中期便秘吃什么管用
男 | 27歲 2022-01-09 15:54:48
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健康咨詢描述： 懷孕中期便秘出血肛裂，吃水果沒什么效果，乳果糖和益生菌哪個(gè)效果好孕婦適合吃？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-09 15:57:52 我要投訴
在懷孕期間女性由于身體的雌激素水平升高，影響體內(nèi)的新陳代謝，隨著胎兒月份的增大壓迫腹部及腸道，長久以來會(huì)形成便秘，這是孕期比較常見的現(xiàn)。如果在孕中期出現(xiàn)便秘的癥狀，我們可以通過改變生活方式，首先適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)促進(jìn)腸胃挪動(dòng)，多喝開水，加速身體代謝，飲食中多吃粗糧，韭菜等蔬菜補(bǔ)充粗纖維，也有利于排便，養(yǎng)成每天定時(shí)上廁所的習(xí)慣。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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