低頭頭暈，抬頭也頭暈，但不是眩暈

      您好，頭暈的原因有很多，如高血壓、腦供血不足、腦血管疾病、頸椎疾病等都會(huì)引起，建議您盡早到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，做個(gè)頭部ct及頸椎ct的檢查，監(jiān)測血壓的情況，明確病因后遵醫(yī)囑對癥用藥，以免耽誤病情，注意要多休息，保持情緒穩(wěn)定，減少活動(dòng)量，改變體位時(shí)，動(dòng)作宜緩慢，不要過快過急，以免加重頭暈，睡覺時(shí)枕頭不要太高，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜、勞累及長時(shí)間做低頭的動(dòng)作，少玩手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食油膩、過咸及辛辣刺激性的食物，嚴(yán)禁煙酒。