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腰部疼痛時(shí)有時(shí)無的還有困

男 | 30歲 2022-01-09 08:35:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近幾天我的后腰兩側(cè)在胯骨上面的位置有些疼，在左側(cè)疼兩天就會跑到另一側(cè)，這是怎么回事啊，腰椎中間位置還有些困，可能在電腦前坐姿不好引起吧

曾經(jīng)的治療情況和效果： 暫時(shí)沒有治療過

想得到怎樣的幫助：我這種腰疼硬注意些什么啊，該如何控制？

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閆秀中
閆秀中 日照市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎壓縮性骨折,單純胸腰 幫助網(wǎng)友：9295
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2022-01-09 08:40:39 我要投訴

      你好，目前病情分析：由于工作原因久坐致腰痛不適。建議避免彎腰運(yùn)動，避免腰部負(fù)重，帶腰圍保護(hù)，鍛煉腰背肌力量，利于預(yù)防或減少腰痛復(fù)發(fā)率。

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