右腿內(nèi)韌帶損傷怎樣鍛煉

女 | 36歲 2022-01-09 06:57:40 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我的右腿內(nèi)側(cè)韌帶摔傷已經(jīng)45天恢復(fù)回彎不是很到位想請(qǐng)問(wèn)有什么好的辦法能恢復(fù)的好呢

曾經(jīng)的治療情況和效果：手術(shù)做的很好

想得到怎樣的幫助：想知道怎么能恢復(fù)的好一些

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2022-01-09 07:01:31 我要投訴

根據(jù)你口述的情況，韌帶在受傷的初期一定要進(jìn)行相對(duì)的制動(dòng)，防止局部癥狀加重，癥狀在之后可以循序漸進(jìn)的加大運(yùn)動(dòng)量。可以選擇熱敷烤電的方法來(lái)緩解癥狀。

掛號(hào)科室：骨外科

溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。

韌帶損傷（ligament，injury of），韌帶抗拉力強(qiáng)，并具有一定的彈性，其功能為維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，并限制其超越生理范圍的活動(dòng)。非生理... 更多>>

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