健康咨詢描述: 我和老公結(jié)婚一年了,現(xiàn)在想要寶寶,因為我自身體質(zhì)本來就不好,抵抗力又差,還經(jīng)常脫發(fā)小腿抽筋,但是聽說在懷孕前就要補鈣,這樣對孕婦和寶寶都好
想得到怎樣的幫助:請問想懷孕從什么時候開始補鈣?
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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