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緊張會(huì)導(dǎo)致焦慮嗎？？
男 | 18歲 2022-01-08 22:43:41
1人回復(fù)
來自淮南市
健康咨詢描述： 緊張會(huì)導(dǎo)致焦慮嗎？緊張會(huì)導(dǎo)致焦慮嗎？緊張會(huì)導(dǎo)致焦慮嗎？
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2022-11-07 14:05:50 我要投訴
你好緊張會(huì)導(dǎo)致焦慮的，你平時(shí)要放松心態(tài)，不要過于緊張，適當(dāng)?shù)耐獬鲞\(yùn)動(dòng)，必要時(shí)轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要想的太多，聽聽舒緩的音樂等都可以緩解這些癥狀，如果長(zhǎng)期這樣的話，必要時(shí)是需要去醫(yī)院查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，是需要服用一些藥物來改善
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