腳踝處有點(diǎn)腫，抬腳尖或者往上勾腳趾腳筋疼

健康咨詢描述： 昨天踢球本來準(zhǔn)備用腳跟把球往后磕，沒成像跳起來落下的時(shí)候腳后跟踩到了球，然后感覺到里面響了一下，當(dāng)時(shí)疼，歇會(huì)站起來之后能正常走路就是不能忘上抬腳尖，晚上訓(xùn)練別人走了兩圈之后，坐那歇了會(huì)之后再起來走路好疼，幾乎腳不能動(dòng)，回宿舍把腳墊高睡覺了，起來之后沒那么疼了，感覺好點(diǎn)了能走路了，問下醫(yī)生是不是傷到骨頭了，用手施壓的時(shí)候骨頭不疼筋疼，有點(diǎn)腫，剛扭到的時(shí)候用涼水沖了，是傷到骨頭了嗎？？:

想得到的幫助： 自己感覺是拉傷了，軟組織之類的東西