健康咨詢描述: 醫(yī)生,我又犯病了,樓下鄰居說誰是逼養(yǎng)女人什么,我以為是罵我的,發(fā)脾氣了,因為有鄰居以前吼過我,我和別人關系不好吧,別人一罵人我就以為是罵我,我不想和那些低素質(zhì)的人在一起,可是我太敏感,控制不住。怎么辦?(在家被人罵昏過,一直被別人故意刺激罵人十幾年,我總是跑,夜里也聽到一點聲音就失眠。)
有可能是心理的因素導致的抑郁癥,建議可以到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查,再詳細檢查以后明確診斷,可以使用藥物進行單一治療,同時一定要學會豁達開朗,轉(zhuǎn)移注意力,不要總是關注別人。日常生活中也可以適當?shù)倪M行一些戶外運動鍛煉。
這有可能是自己內(nèi)心過于敏感多疑造成的。應該到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科確診,明確診斷,對癥治療,建議你平時養(yǎng)成良好的生活習慣和規(guī)律的作息習慣。做好自己就可以了,別人怎樣看你是別人的問題。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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