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關(guān)于糖尿病的知識問題

女 | 50歲 2022-01-08 13:53:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我最近常常檢查血糖。我有買儀器自測。我的空腹血糖很正常，在4.9,5,1,5.6這樣，但是餐后有時在6.7,7,6,8.9,9.6但是從沒超過10.我發(fā)現(xiàn)有看我早餐吃什么，吃面會較高，請問我的血糖正常嗎？

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：想知道為什么我的餐后血糖要視乎我吃什么，每次的餐后血糖都不一樣，時高時低，最高也只在9.6，這樣算有糖尿病嗎？

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2022-01-08 13:55:54 我要投訴

你的血糖是屬于正常的。人體的血糖在一段時間內(nèi)有波動真的是完全正常，而且你的血糖從來沒有超過正常值，一般隨機血糖超過11就可以診斷為糖尿病。糖尿病的飲食比較關(guān)鍵，吃面食確實會增高一點。平時盡量少吃多餐，清淡飲食為主。

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。

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