健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生,我今年25歲,是七個(gè)月寶寶的媽媽,沒有工作,我總是健忘,比如剛拿個(gè)東西放下,就不記得放哪里了,剛剛做過的事情一會(huì)就不記得了,家里人交代我的事情也忘記,而且越來越嚴(yán)重了,,做事情也是沒有條理,慢了很多
首先你這個(gè)年齡是不會(huì)得老年癡呆癥的。你的這些表現(xiàn)應(yīng)該叫健忘癥或者是短時(shí)間的記憶力減退。這種原因應(yīng)該還勞累。緊張以及壓力過大有關(guān)系,還有一些人可能和抑郁有關(guān)系。建議你注意勞逸結(jié)合生活要規(guī)律,并且要注意鍛煉身體,飲食中可以多吃一些富含蛋白質(zhì),維生素和微量元素的食物。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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