健康咨詢描述: 我經常失眠吃了褪黑素感覺好了,可能也已經有依賴性了,不吃的時候總感覺睡不著,睡不著時候不倫幾點我都會起來吃一顆,現(xiàn)在每天都是吃一顆,我想知道長期服用湯臣倍健褪黑素會怎樣,可是不吃我又睡不著,不知道怎么辦?
首先你這個情況是一個什么樣的考慮,是一個自主神經功能紊亂,焦慮造成的,所以放松心情適當鍛煉,褪黑素它是一種激素,那么長期服用會造成內分泌紊亂,所以說你這個只是一個輔助,關鍵是要堅持鍛煉。調節(jié)心情
失眠,長期吃的褪黑素,吃的有效,依賴,褪黑素片短期服用是沒有副作用和依賴性的,建議不要長期服用,雖然有輔助睡眠的作用,但是副作用很大,主要有:一、促進大腦血管收縮,增加中風的風險。二、褪黑素可以釋放過多的泌乳素,導致不孕,而且可以導致性腺器官的發(fā)育異常,導致成年的男性性欲減退,成年女性出現(xiàn)不孕不育等癥狀。三、褪黑素有的研究不僅不能治療失眠,反而對人體有害,具體表現(xiàn)為會導致睡眠節(jié)律的紊亂。四、褪黑素有可能導致患者出現(xiàn)抑郁的癥狀。建議你停用,改用其他用于改善睡眠的藥物,如地西絆,阿普唑侖,右佐匹克隆等,還可以用中藥調理,最重要的是去除引起失眠的原因,放松心情,減少壓力,調整心態(tài)。
可是我一斷了褪黑素我又睡不著翻來覆去兩三點,總是忍不住想吃
真是依賴了,逐步減量,停用,同時換用右佐匹克隆服用代替,
病情分析:
你好。患者女性。20歲。根據你提供的資料。已經明確是長期服用保健品的問題。
指導意見:
我的建議是。褪黑素的副作用包括以下方面,一、促進大腦血管收縮,增加中風的風險。二、褪黑素可以釋放過多的泌乳素,導致不孕,而且可以導致性腺器官的發(fā)育異常,導致成年的男性性欲減退,成年女性出現(xiàn)不孕不育等癥狀。三、褪黑素有的研究不僅不能治療失眠,反而對人體有害,具體表現(xiàn)為會導致睡眠節(jié)律的紊亂。四、褪黑素有可能導致患者出現(xiàn)抑郁的癥狀。五規(guī)律飲食生活健康就好。
以上是對“長期服用褪黑素會怎樣,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
使用褪黑素不會產生依賴性,因為褪黑素是人體能夠分泌的一種促進睡眠的物質,
指導意見:
使用褪黑素只是來彌補身體缺少的的需求,來達到調整睡眠的狀態(tài)。一旦人體能正常睡眠以后,就會自行分泌夠用的褪黑素,故而不會產生藥物依賴。
病情分析:
你好根據你的描述情況,服用退黑素助眠,一般不會造成依賴性,可能是心理方面原因
指導意見:
可能你有神經衰弱情況,所以離開藥物就會失眠,建議在服用退黑素同時服用安神補腦液和谷維素以及維生素b族營養(yǎng)腦神經,這樣可以標本兼治
病情分析:
你好看了你的病情描述這種情況。你長期失眠服用退黑素引起依賴性。應注意調理。
指導意見:
建議你這種情況最好是進行調理。必要時可以找中醫(yī)進行調理。轉移注意力。多到戶外活動,不要堅持長時間服用這樣的藥物。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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