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2022-01-06 15:01:03 我要投訴
女性生理期。一般選擇溫性的水果，比如火龍果，蘋果，獼猴桃，桃子等。不要吃涼性的水果，尤其是不要吃剛從冰箱里拿出來(lái)的水果，這樣會(huì)引起痛經(jīng)。另外在月經(jīng)期間也不建議吃辛辣刺激性食物，寒涼的食物，有利的食物。注意腹部保暖，注意休息，不要熬夜。
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