如果現(xiàn)在20歲的話應該是有規(guī)律月經(jīng)的,正常應該一個月左右規(guī)律來一次,提前或者推后不超過一周也是正常范圍,如果月經(jīng)不規(guī)律的話,主要還是檢查以后根據(jù)情況用藥來調理月經(jīng),平時飲食的話還是需要適當注意點的,比如可以多吃一點新鮮的蔬菜水果,瘦肉,魚類,紅棗,干果,多喝奶。油膩辛辣刺激飲食。
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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