健康咨詢描述: 我一年四季老是感冒,感冒了就頭痛,晚上還帶點(diǎn)咳嗽,晚上都不能休息好,都有一周了。最后去醫(yī)院醫(yī)生說可能是傷風(fēng)感冒就給我開了幾樣藥,但是回家吃完藥后感覺都沒有什么效果。
想得到怎樣的幫助:老是感冒是怎么回事?
如果只是傷風(fēng),鼻塞,一般口服一些傷風(fēng)膠囊,傷風(fēng)片等相關(guān)的藥物就可以,同時(shí)注意保暖,避免著涼,飲食要以清淡易消化為主,不要吃生冷以及辛辣刺激的食物,平時(shí)要注意天氣變化,及時(shí)增減衣物,注意鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),飲食方面要多元化,多吃蔬菜水果
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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