用艾葉水洗澡,首先可以防治風(fēng)寒感冒,因?yàn)榘~是溫性的,具有很好的祛濕逐寒,暖身活血的功效。在感冒期間泡澡要注意水溫和室內(nèi)的溫度的控制,泡澡結(jié)束后,要立即將衣物穿上,避免受涼再加重風(fēng)寒感冒。同時,讓患者周身出點(diǎn)汗,多喝一些溫開水,多吃一些新鮮的蔬菜水果,避免吃一些辛辣刺激,生冷油膩的食物,注意休息,注意保暖,多休息,保證充足的睡眠。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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