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2022-01-04 19:35:07 我要投訴
喝酒會(huì)影響減肥，酒本身的熱量很高，很容易熱量攝入過多影響到減肥的效果，可能會(huì)導(dǎo)致體重增加，減肥還是要控制飲食，不要吃高糖，高鹽，高熱量，高脂肪的食物，多吃新鮮的水果，還要加強(qiáng)體育呢，每天至少半個(gè)小時(shí)以上，要堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，這樣才能夠達(dá)到減肥的目的
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