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天氣熱出汗能減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-04 15:29:35 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 天氣熱出汗能減肥嗎

醫(yī)生回復區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2022-01-04 16:27:03

      天氣熱出汗對于減肥是有幫助的。如果患者出汗比較多，所丟失的能量也是比較多的，所以對減肥有幫助，當然單純的靠出汗減肥效果有限，患者最好要有運動，注意控制飲食。如果在大夏天能夠做跑步的運動，每天堅持一個小時以上，則減肥更有效果。

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