高血壓141低壓80是不正常的,是屬于高壓偏高,但是低壓是屬于正常的,因?yàn)檎5母邏褐祽?yīng)該在90~140毫米汞柱之間,對于這種情況可以暫時(shí)不考慮服用降壓藥,通過合理飲食適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來控制,比如說在飲食方面需要堅(jiān)持低鹽低脂低油飲食,多吃一些新鮮的水果蔬菜,平時(shí)要戒煙戒酒,規(guī)律作息,在情緒上不要有過大的波動,保持心情愉悅,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w增強(qiáng)體質(zhì),如果通過以上這些方式還不能將血壓控制在正常水平,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些降壓藥。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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