跑步一般是不會(huì)導(dǎo)致胃下垂的,跑步能夠很好的鍛煉身體,提高身體的免疫能力,但是在剛吃飽飯的時(shí)候就做跑步,做一些劇烈運(yùn)動(dòng),可能會(huì)導(dǎo)致胃下垂癥狀出現(xiàn)的,所以在剛吃完飯后可以適當(dāng)?shù)纳⒉?,輕輕的按摩腹部,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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