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2022-01-04 00:34:34 我要投訴
晚飯吃太晚的壞處還是比較多，比如可能會出現(xiàn)胃腸不適的現(xiàn)象，影響消化吸收，也有可能會在微博上或者影響到睡眠質(zhì)量，除此之外，長期晚飯?zhí)砘虺缘锰?，也可能會?dǎo)致肥胖的情況出現(xiàn)，因此從健康的角度來考慮，也是應(yīng)該盡量規(guī)律飲食習(xí)慣，晚飯一定不要吃得太晚或者太多。
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