如果您天天瞎想嚴重的影響生活這種情況,首先建議你要學(xué)著轉(zhuǎn)移注意力,多做一些戶外運動,分散注意力,要把精力放在學(xué)習(xí)上忙起來,必要的時候建議你也要去一些心理科進行咨詢疏導(dǎo)治療。
根據(jù)描述癥狀來看,為了改善促進癥狀,最好到比較大的正規(guī)醫(yī)院進行心理咨詢,從而進行心理疏導(dǎo)調(diào)理,有利于緩解心情,減輕焦慮緊張。另外適當加強體育鍛煉,增強體質(zhì),從而減輕緩解精神壓力。
我明明知道自己不是同性戀,但是老是懷疑自己,我又看網(wǎng)上的方法,幻想和同性發(fā)生關(guān)系,整得我現(xiàn)在看見同性就瞎想,生不如死
根據(jù)你描述的癥狀來看,建議最好通過面診進行心理疏導(dǎo),到心理科進行心理疏導(dǎo)后會得到改善。
我不是同性戀吧那醫(yī)生
初步考慮不是,為了緩解焦慮的心情,建議最好進行心里梳導(dǎo)改善。
謝謝,醫(yī)生
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