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2022-01-03 17:04:33 我要投訴
游蛙泳能減肥，但要持之以恒的堅(jiān)持，每天都堅(jiān)持?？茖W(xué)的減肥方法是在積極控制飲食得基礎(chǔ)上持之以恒的堅(jiān)持體育鍛煉。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，低碳水化合物低脂優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，控制主食的量，每餐一兩左右，適量魚肉蛋奶，多吃綠色蔬菜
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