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2022-01-03 15:39:52 我要投訴
粗鹽熱敷不能達(dá)到減肥瘦身的效果，減肥人士在減肥過(guò)程中，首先是每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天的運(yùn)動(dòng)量要達(dá)到一個(gè)小時(shí)左右，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以消耗熱量，消耗脂肪，達(dá)到減肥瘦身的效果，在此同時(shí)，還要控制好每天的飲食總量，每餐不要吃得過(guò)飽，這樣才能夠減肥瘦身。
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