醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病,
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2022-01-03 15:30:02 我要投訴
在減肥的過程中可以適量的吃豬蹄，避免過多的食用，日常飲食要控制好攝入的總量，在確保營(yíng)養(yǎng)均衡的同時(shí)避免暴飲暴食，每天要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，可以選擇快走，慢跑，減肥操，健美操等一些運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥，長(zhǎng)期的堅(jiān)持是可以使體重下降。
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