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2022-01-03 15:04:08 我要投訴
泡茶喝對(duì)減肥人士是有益的，但是泡茶不能起到減肥瘦身的作用，在減肥的同時(shí)，主要是控制好飲食的總量，避免吃高熱量、高脂肪的食物，每餐不要吃得過飽，在控制好飲食的同時(shí)，要堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天的運(yùn)動(dòng)量要達(dá)到40分鐘以上，長期的堅(jiān)持可達(dá)到減肥瘦身的效果。
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