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苦苣菜的營養(yǎng)價值高嗎？

女 | 0個月 2022-01-03 08:19:14 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 苦苣菜的營養(yǎng)價值高嗎？

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趙晶晶
趙晶晶 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系統(tǒng)常 幫助網(wǎng)友：21825
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2022-01-03 08:35:32 我要投訴

      苦苣是有一定營養(yǎng)價值的，苦苣的功效比較多，它可以清熱解毒，清肺止咳，他可以抗炎消腫苦苣，對身體健康有一定的益處，吃苦句還可以給身體補充一些微量元素，它里面也含有豐富的鐵元素，還可以預(yù)防貧血。

寧曉璐
寧曉璐 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 風(fēng)濕熱、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎 幫助網(wǎng)友：31377稱贊：3
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2022-01-03 08:53:44 我要投訴

      苦苣菜也是有一定的營養(yǎng)價值的苦苣菜，它可以幫助預(yù)防貧血，它里面含有大量的維生素，還有一些胡蘿卜素等等能夠起到一些抗炎消腫以及清熱解毒的作用。在飲食上平時要多注意營養(yǎng)均衡，不要偏食，不要挑食，要有一個健康的飲食習(xí)慣。

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