痤瘡的周期一般在十天左右。具體周期受到個(gè)人的體質(zhì)丶飲食、自我防護(hù)、內(nèi)分泌因素等等影響的。平時(shí)多喝水,多吃一些新鮮水果和蔬菜,多吃一些清熱解毒涼血類的食物,少吃一些辛辣丶煎炸等刺激性的食物,不要熬夜晚睡,注意皮膚的清潔衛(wèi)生,保持心情愉快,對于改善痤瘡是有幫助的。建議要規(guī)律作息,保證充足的睡眠,保持心情舒暢。
溫馨提示:
痤瘡與日常生活習(xí)慣、壓力大、飲食不規(guī)律等有關(guān),在生活中要注意面部清潔,合理的飲食,多吃蔬菜和水果,勞逸結(jié)合,保持精神愉快。這樣可預(yù)防此病的發(fā)生。
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