四歲半女孩子睡醒了吃早餐又睡
女 | 5歲 2022-01-02 11:50:04
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 放假了晚上十一點(diǎn)多睡，睡到第二天早上十點(diǎn)多十一點(diǎn)，睡醒了吃飽早餐又開(kāi)始睡覺(jué)了，沒(méi)有任何的不舒服
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2022-01-02 12:02:00 我要投訴
每個(gè)人的體質(zhì)不同，缺乏鍛煉，如果沒(méi)時(shí)間就吃點(diǎn)滋補(bǔ)的東西，石耳燉雞就非常好，你應(yīng)該多鍛煉鍛煉身體，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，多喝牛奶，晚上不要吃太多油膩的東西，建議適當(dāng)?shù)臏p少睡眠時(shí)間，因?yàn)閭€(gè)人睡的時(shí)間過(guò)久也會(huì)導(dǎo)致不適應(yīng)的出現(xiàn)。
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