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害怕與自己的領(lǐng)導(dǎo)相處尤其是男領(lǐng)導(dǎo)

男 | 29歲 2022-01-02 00:04:40 3人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢描述: 害怕與自己的領(lǐng)導(dǎo)相處尤其是男領(lǐng)導(dǎo)的,莫名的緊張起來(lái)特別是男的和女的相處就不緊張的,不知道什么原因的

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馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱(chēng)贊:52
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2022-01-02 08:18:18 我要投訴

      病情分析:
      首先你這種情況是不是對(duì)于你的男性同事有什么不好的印象,造成你內(nèi)心當(dāng)中的這種緊張感和焦慮感,曾經(jīng)遇到過(guò)什么事情嗎?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)自己要注意放松情緒,你可以好好的想一想,你這種情況是從什么時(shí)候出現(xiàn)的,在此之前遇到了什么事情可以和我們?cè)敿?xì)的聊一聊。平時(shí)多想一些能讓自己放松的事情。

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2022-01-02 08:20:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,害怕與自己的領(lǐng)導(dǎo)相處,尤其是男領(lǐng)導(dǎo),對(duì)此,是因?yàn)槊總€(gè)人的性格不同而引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      最主要的還是對(duì)于自己不自信,而且可能也不是善于表達(dá),而且往往這樣的人是從內(nèi)心很尊重領(lǐng)導(dǎo)的,所以在領(lǐng)導(dǎo)面前就有點(diǎn)不知所措,這種情況也不需要有過(guò)多的焦慮,只要把自己的本職工作做好,領(lǐng)導(dǎo)是能夠?qū)ο聦俚拿總€(gè)職工心中有數(shù),善于表達(dá),而且不踏實(shí)工作的人,終究是走不遠(yuǎn)的

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱(chēng)贊:4
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2022-01-02 08:28:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的問(wèn)題,自己害怕和領(lǐng)導(dǎo)相處,尤其是男領(lǐng)導(dǎo),和異性相處就不會(huì)緊張,可能是性格內(nèi)向,不善于表達(dá),膽小的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài),把心里面壓抑事情做全部釋放出來(lái),多選擇自己比較感興趣或開(kāi)心快樂(lè)事情做轉(zhuǎn)移注意力,有自信心和勇氣,不要刻意去想這種問(wèn)題,必要時(shí)到醫(yī)院咨詢心理專(zhuān)家的。
      以上是對(duì)“害怕與自己的領(lǐng)導(dǎo)相處尤其是男領(lǐng)導(dǎo)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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