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2022-01-01 10:39:44 我要投訴
更年期綜合癥的主要特征是情緒波動(dòng)大，煩躁不安，容易發(fā)脾氣，焦慮，睡眠質(zhì)量差，愛(ài)出汗。出現(xiàn)這些癥狀要注意自我調(diào)理，避免癥狀加重引起抑郁癥，而且也會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，所以要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收。
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