小米蘋果粥是能減肥的,蘋果當(dāng)中含有大量的蘋果酸,長(zhǎng)期吃具有降低膽固醇,防止脂肪堆積的作用。如果單純的利用小米蘋果粥減肥是不能夠起到減肥的目的。平時(shí)還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,這樣才能夠起到減肥的
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