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蒸茄子可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-12-31 15:54:39 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 蒸茄子可以減肥嗎

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郭寶強
郭寶強 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 型糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：5276
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2021-12-31 16:08:38 我要投訴

      指導意見：
      蒸茄子是可以幫助減肥的，因為蒸茄子里面的熱量以及糖分比較低，對減肥是有幫助的，同時在減肥的過程中也可以增強一些體育運動，多鍛煉身體，燃燒脂肪，這樣減肥的效果會更快速更有效。

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-01 07:53:21 我要投訴

      蒸茄子有一定的減肥作用，茄子含有豐富的維生素和膳食纖維，含有的熱量和脂肪比較低，是可以起到減肥作用的，適合減肥人士食用。減肥期間，還要注意飲食，避免食用高脂肪、高熱量、高糖分的食物。

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