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白頭發(fā)這怎么預(yù)防?

男 | 33歲 2021-12-31 08:06:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 白頭發(fā)這怎么預(yù)防?

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于詠梅
于詠梅 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 皮膚贅生性疾病,疣狀增生性、脂溢性角化病等 色素 幫助網(wǎng)友:55679
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2021-12-31 08:50:46

      預(yù)防白發(fā)的話,建議平時(shí)一定要注意調(diào)整自己的心情,不要經(jīng)常焦慮,在日常生活中可以適當(dāng)做一些戶外運(yùn)動(dòng),能夠放松心情,還能夠增強(qiáng)自身的免疫力,對(duì)預(yù)防白發(fā)也有一定的效果,平??梢赃m當(dāng)吃一些黑色食物,比如黑豆汁,黑芝麻等能夠給頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)。

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