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于詠梅 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 皮膚贅生性疾病，疣狀增生性、脂溢性角化病等
色素
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2021-12-31 08:50:46
預(yù)防白發(fā)的話，建議平時(shí)一定要注意調(diào)整自己的心情，不要經(jīng)常焦慮，在日常生活中可以適當(dāng)做一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，能夠放松心情，還能夠增強(qiáng)自身的免疫力，對(duì)預(yù)防白發(fā)也有一定的效果，平?？梢赃m當(dāng)吃一些黑色食物，比如黑豆汁，黑芝麻等能夠給頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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