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2022-09-27 17:18:48 我要投訴
黑豆可以代替黃豆，黑豆與黃豆的不同，主要是黑豆表皮成分和黑米相接近，黑豆比黃豆最大的不同，就是黑豆富含花青素。黑豆比黃豆更具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，主要是因?yàn)楹诙怪械幕ㄇ嗨乜梢砸种颇c道脂肪，讓脂肪比較難吸收，更利于一些肥胖人群飲食，還能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)。
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