養(yǎng)血補(bǔ)虛的食療方有哪些？

      養(yǎng)血補(bǔ)血，如果體質(zhì)比較虛弱的話，建議飲食上一定要注意增加營(yíng)養(yǎng)，根據(jù)患者的身體情況，如果脾胃沒(méi)有什么問(wèn)題的話，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐髼椉t豆等食物，另外像動(dòng)物的肝臟以及其他的內(nèi)臟，每天都要注意適量的攝入一些，還要注意，像純牛奶雞蛋等含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，每天也要注意定量的補(bǔ)充，有利于改善體虛的癥狀。

      養(yǎng)血補(bǔ)虛的治療方式主要是在飲食上要加以注意，就是可以的，多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，就是能夠有效調(diào)理這一類疾病的。比如說(shuō)可以在平時(shí)多吃一些肉類，蛋類奶類食物，比如說(shuō)吃一些瘦肉豬肝，吃一些血塊等相關(guān)的食物的，也是可以適當(dāng)?shù)脑陲嬍持屑右恍╄坭疆?dāng)歸人參等相關(guān)的滋補(bǔ)類的藥物進(jìn)行食療，那么是有利于補(bǔ)氣虛血虛的。

      你好，補(bǔ)氣養(yǎng)血的可以用當(dāng)歸補(bǔ)血湯，因?yàn)檫@個(gè)只有兩味藥，一味是黃芪，一味是當(dāng)歸，他們兩個(gè)黃芪大劑量一點(diǎn)可以達(dá)到60克，當(dāng)歸小劑量一點(diǎn)15克左右，取補(bǔ)氣生血的效果，然后他們放在一起燉骨頭，燉豬蹄，燉魚燉湯都可以，也可以日常在湯里面放一些山藥，枸杞，大棗這些補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋陰補(bǔ)腎之品，再要是就是阿膠糕了，就是用阿膠和枸杞子，核桃仁之類的共同熬制的這個(gè)阿膠糕也有補(bǔ)血滋陰的功效
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