一般量血壓要靜息狀態(tài)下,要在情緒平靜的狀態(tài)下測量血壓,可以早晨測一次,晚上測一次,看看血壓波動(dòng)的情況,如果要是有其他的不適癥狀隨時(shí)測量,比如說抽煙頭暈心慌乏力的時(shí)候可以加測一次,也可以直接到醫(yī)院去測一個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓,觀察他的血壓的波動(dòng)的趨勢,注意低鹽低脂肪飲食,每日攝鹽量不要超過6克
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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