經(jīng)常吃米粉的好處有什么？

      經(jīng)常吃米粉可以補(bǔ)充血清鈣，防止聽力過早衰老。另外它的營養(yǎng)功效主要是提供熱能淀粉，維持大腦功能必須的能量來源之一，還能夠提供一定的膳食纖維，能節(jié)約身體內(nèi)的蛋白質(zhì)，還能夠提供膳食纖維促進(jìn)腸道的蠕動。

      米粉是生活中很常見的一種食物，米粉煮熟放入調(diào)味料，可以適當(dāng)?shù)募右恍┦卟撕腿忸?，是很爽口的食物，它有一定的補(bǔ)血益氣，健脾養(yǎng)胃的作用，但是要注意糖尿病的患者要少吃。